Séances de coaching professionnel

Difficultés dans le cadre de la vie professionnelle

Les sujets abordés dans le cadre de la vie professionnelle sont multiples et peuvent dans certains cas avoir un impact important sur la vie privée.

Souffrances au travail

Ce n’est pas nouveau, nombreuses sont les personnes qui souffrent au travail, et ce pour diverses raisons : le métier qu’elles ont choisi ou le cadre de travail ne leur permet pas de s’épanouir (manque d’intérêt, de motivation), elles s’aperçoivent avec le temps que leurs valeurs diffèrent trop de celles de leur entreprise (conflits intérieurs), les relations avec les collègues ou la hiérarchie sont difficiles (besoin de reconnaissance, conflits externes), elles ont l’impression de mettre une telle énergie dans le travail qu’elles passent à côté de leur vie (équilibre vie privée / vie professionnelle, gestion du temps)…

Certains et certaines finissent par « craquer » et se retrouvent à la maison en burn-out. Parce qu’ils et elles n’ont pas vu venir l’épuisement, ont pensé que ça irait bientôt mieux, que ce n’était qu’une mauvaise passe. Parce que le burn-out, c’est pour les autres. Ou parce que, comme on l’entend encore parfois, le burn-out, « ça n’existe pas ». Pourtant, aujourd’hui, le burn-out n’est plus remis en question, c’est bel et bien une réalité et le nombre de personnes qui en souffrent augmente chaque année.

Reprise du travail ou premier emploi

Après un licenciement, un long arrêt maladie, des années sans travailler ou encore un burn-out, démarrer dans la vie professionnelle ou reprendre le travail n’est pas toujours simple. Le manque de confiance en soi, la peur d’être incompétent ou de ne pas savoir bien se réorienter, la crainte de l’échec à l’entretien ou au cours des premières semaines de travail, demandent une prise de recul qu’il est parfois difficile d’avoir lorsque les enjeux sont majeurs (besoins financiers, besoin de trouver sa place et d’être reconnu.e, etc.).

Réorientation professionnelle

Lorsqu’on choisit de se réorienter, il est important de se poser les bonnes questions, de définir clairement ses attentes, se former, calculer son budget, trouver les bons interlocuteurs, travailler son réseau, obtenir des réponses, mettre en place un plan d’action concret et efficace… Tout cela ne s’improvise pas et il est normal de faire appel à un professionnel.